صورت و بدن  338 محصول وجود دارد.

مراقبت از بدن را جدی بگیرید

مراقبت از بدن را می‌توان مهم‌ترین کاری است که می‌بایست در حق خود انجام دهید؛ چراکه نه؟! بدن شما بزرگ‌ترین سرمایه‌ای است که در اختیار دارید، همان بدنی که جایگاه روح شماست. مراقبت از بدن تنها به معنای پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و ورزش نیست؛ مراقبت از بدن یعنی اینکه نسبت به تک‌تک نیازهای بدنتان حساس باشید و قبل از بروز هرگونه ناراحتی ظاهری و یا عمیق، از آن‌ها پیشگیری کنید. بدن شما این حق را دارد که علاوه بر سالم بودن، زیبا نیز به نظر برسد؛ این زیبایی در کنار سلامتی، ذهن و جسمتان را به آرامش خواهد رساند.

در اینجا منظور ما از مراقبت از بدن ، مراقبت از پوستی است که سرتاسر بدنتان را پوشانده است. معمولاً زمانی که صحبت از مراقبت از پوست به میان می‌آید، اکثر ما به پوست صورت و اطراف چشممان می‌اندیشیم. در حالی که بیش از 90 درصد از پوست بدنتان را فراموش می‌کنید. در حال حاضر محصولات مراقبت از بدن بسیار متنوعی در بازار هستند که به شکل کرم، اسپری، روغن، لوسیون و غیره عرضه می‌شوند.

چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟

تنها از صابون ملایم برای پوست خود استفاده کنید.

آیا پوست بدن شما تمایل به خشکی دارد، به‌ویژه پس از دوش گرفتن؟ برای مراقبت از پوست بدن، از محصولات آرایشی ملایم، برای پاک کردن پوست خود استفاده کنید. اگر از محصولاتی که بیش‌ازحد خشن هستند استفاده کنید، پوست شما می‌تواند بسیار خشک شود. بهترین محصولات برای مراقبت از پوست، صابون غنی از چربی می‌باشد.

از پوست خود در برابر خورشید محافظت کنید.

برای مراقبت از پوست خود، بدون حفاظت در نور آفتاب بیرون نروید. کرم ضد آفتاب با SPF ای که باپوست شما سازگار است اعمال کنید. دوباره آن را به‌صورت منظم تکرار کنید. همچنین توصیه می‌شود که در داغ‌ترین ساعات روز در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

هنگام دوش گرفتن.

دوش گرفتن برای پوست شما بهتر از یک وان حمام است که منجر به خشک شدن پوست می‌شود. اطمینان حاصل کنید که آب گرم است، نه داغ. برای دوستداران وان حمام، هرچند وقت یک‌بار می‌توانند در وان حمام باشند؛ بااین‌حال پیشنهاد می‌کنیم برای مدت طولانی در آب ننشینید!

هنر خشک‌کردن پوست به‌آرامی.

قبل از خروج از حمام، تمام بدن خود را کاملاً از مواد پاک‌کننده پاک‌کنید. سپس پوست خود را به‌آرامی با استفاده از حوله خشک‌کنید. به‌آرامی پاها، سینه، بازوها و غیره را خشک‌کنید. به پوست خود تا زمانی که خشک نباشد، کرم نزنید.

هرروز پوست خود را مرطوب کند.

مرطوب کردن پوست را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. پس از آرام خشک‌کردن پوست خود با استفاده از حوله، از کرم مناسب برای پوست خود استفاده کنید. این کار کمک خواهد کرد تا هیدرولیپیدی که اپیدرم شمارا پوشش می‌دهد، بازگردانده شود. فراموش نکنید که از مرطوب‌کننده های مناسب استفاده کنید.

وقتی هوا سرد است، لباس گرم بپوشید.

آیا متوجه شده‌اید که پوست شما در طول ماه‌های زمستان حساس می‌شود؟ درواقع، هوای سرد و همچنین باد و آفتاب، تمایل به خشک‌کردن پوست‌دارند. به‌محض این که درجه حرارت شروع به افت کند، حتماً لباس گرم بپوشید و فراموش نکنید که از پوست دستان خود محافظت کنید.

مقدار زیادی آب بنوشید.

برای پوست زیبا، بدن شما نیاز به مقدار کافی مایعات دارد. اطمینان حاصل کنید که به‌اندازه‌ی کافی آب می‌نوشید، یعنی حدود ۸ لیوان در روز. هنگام بیدار شدن یک لیوان آب، چای برای صبحانه، آب‌معدنی در طول روز، چای گیاهی در شب …. به‌این‌ترتیب شما به‌راحتی می‌توانید تمام نیازهای روزانه خود را برآورده کنید!

غذاهای سالم و متعادل بخورید.

رژیم سالم و متعادل، نه‌تنها برای بدن شما مناسب است، بلکه برای پوست شما نیز مفید خواهد بود. هرروز باید ۵ عدد میوه و سبزیجات مصرف کنید که غنی از آنتی‌اکسیدان هستند. این کار به شما کمک خواهد کرد تا پوست زیبا و سالم خود را حفظ کنید.

خواب زیبایی را فراموش نکنید.

اگر به‌اندازه کافی بخوابید، پوست شما آرام و سالم خواهد ماند! بدن شما نیاز به مقدار مشخصی از خواب برای سالم بودن دارد: ۷، ۸ تا ۹ ساعت! درواقع نیازهای خواب ما توسط ژن‌های ما مشخص می‌شود.

ترک سیگار‌

آیا سیگار می‌کشید؟ سیگار کشیدن برای پوست شما بسیار مضر است. رنگ پوست را زمخت می‌کند و باعث می‌شود که پوست به‌سرعت پیر شود. این‌یک دلیل بسیار خوب برای ترک سیگار تا آخر عمر شما است، این‌گونه فکر نمی‌کنید؟

محصولات مراقبت از بدن شامل چه مواردی هستند؟

اگر قصد مراقبت از بدن خود را دارید، یکی از مهم‌ترین ابزارهایی که به کمک شما خواهند آمد، محصولات مراقبت از بدن می‌باشد. مطمئننا در دنیای ماشینی و پرمشغله امروز، بسیاری از ما فرصت تهیه ماسک و لوسیون های خانگی را نداریم. از طرفی تهیه مواد اولیه بسیاری از این روش‌های خانگی کار دشواری است و حتی اگر قابل تهیه باشند، در تمام فصول نمی‌توان آن‌ها را یافت. در این میان اگر به سراغ بهترین برندهای آرایشی بهداشتی برویم، علاوه بر صرفه‌جویی در وقت، می‌توانیم بسیاری از مواد لازم برای مراقبت از پوست را در غلظت بالا و مؤثر به بدنمان برسانیم.

مهم‌ترین محصولات مراقبت از بدن عبارتند از:

• انواع ضد آفتاب ها و یا برنزه کننده های بدن
• انواع روغن‌ها، لوسیون ها و کرم‌های مرطوب کننده بدن
• انواع محصولات ترمیم کننده و درمانی
• انواع شوینده‌ها و پاک کننده های بدن به شکل صابون، ژل، شامپو و ...
• خوش بو کننده ها و دئودورانت ها بدن

و ...

مهم‌ترین نکته در انتخاب محصولات مراقبت از بدن

مهم‌ترین نکته در انتخاب بهترین محصول مراقبت از بدن این است که نوع پوست خود را بشناسید و سپس محصول مناسب برای نوع پوست خود را انتخاب کنید و به طور منظم استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که پوست بدنتان همانند شما نیاز به تغذیه و رسیدگی دارد، قرار نیست با یک یا دو بار استفاده از یک محصول مراقبتی تمام مشکلات گذشته و آینده پوستتان حل و فصل شود! برنامه مراقبت از بدن باید جز جدایی ناشدنی برنامه زندگی شما باشد.

فروشگاه محصولات آرایشی بهداشتی باهمانه بهترین برندهای آرایشی بهداشتی موجود در دنیا را با بهترین قیمت و همراه با ارسال به درب منزل، در اختیارتان قرار خواهد داد. تنها قدم باقیمانده، تصمیمی است که خود شما در قبال مراقبت از بدن خود می‌گیرید!

اغلب ما می‌دانیم که می‌بایست از پوست خود در برابر نور آفتاب و سایر عوامل مخرب محیطی حفاظت کنیم؛ بااین‌وجود یکی از مناطقی که اغلب نادیده گرفته می‌شود، پوست ظریف اطراف چشم است. به طور قطع می‌توان گفت که اهمیت مراقبت چشم حتی از دیگر نقاط پوست صورت و بدنتان نیز بیشتر است. این ناحیه نازک‌ترین و ضعیف‌ترین پوست در صورت شماست، بعلاوه هیچ غدد چربی ساز و یا غدد عرقی در آن وجود ندارند.

ناحیه چشم یکی از اولین قسمت‌هایی است که نشانه‌های پیری را بارز می‌سازد. منظور ما بروز علائمی نظیر پف زیر چشم، خطوط پنجه کلاغی و چین و چروک های اطراف آن است. مهم‌ترین عامل مولد این مشکلات، پرتوهای مضر نور آفتاب است. بااین‌وجود، حتی با استفاده از کرم ضد آفتاب ، کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی، باز هم نیاز به استفاده از محصولات مراقبت چشم اختصاصی دارید؛ زیرا همان‌طور که گفتیم پوست حساس این ناحیه نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد.

روش‌های محافظت از چشم

همه ما با علم به اینکه بینایی چشم تا چه حد اهمیت دارد، به این مسئله بی‌توجهی می‌کنیم. حدود 25 میلیون نفر در سراسر جهان بینایی خود را ازدست‌داده و حدود 80 میلیون نفر نیز دچار اختلال بینایی هستند. حال ببینیم چه راهکارهایی می‌تواند به شما در حفظ بینایی مطلوب کمک کند.

معاینه منظم چشم

جدی‌ترین مشکلات بینایی، لکه‌های ناشی از افزایش سن، گلوکوم، رتینوپاتی دیابتی و آب‌مروارید است. این بیماری‌ها باید سریع تشخیص داده شود تا درمان شوند. به این منظور، معاینات دوره‌ای چشم، هر شش ماه یک‌بار ضروری است. چشم‌پزشک می‌تواند این قبیل مشکلات را حتی قبل از بروز علائم تشخیص دهد.

استفاده از عینک آفتابی

همان‌طور که بیرون از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کرده و پوست خود را از اشعه آفتاب محافظت می‌کنید، باید مراقب چشمان خود نیز باشید. چشم‌های ما بدون نگاه کردن مستقیم به خورشید نیز صدمه می‌بینند. اشعه UV خورشید می‌تواند با انعکاس بر روی سطح برف، شن و ماسه، آسفالت و آب به چشم آسیب بزند. این آسیب به‌مراتب بیشتر از لکه‌های وابسته به سن و حتی آب‌مروارید است. اشعه UV در شرایطی قادر است قرنیه را دچار آفتاب‌سوختگی موسوم به فوتوکرانتیس (Photokeratits) کند که منجر به کوری موقت می‌شود. پس لازم است استفاده از عینک آفتابی را جزء عادات روزمره خود قرار داده و هنگام خروج از منزل آن را به چشم بزنید و دقت داشته باشید که عینک آفتابی شما حتماً محافظت 100 درصد اشعه UV را داشته باشد.

اجتناب از فشار و خستگی چشم

تأثیرات کوتاه‌مدت خستگی چشم عبارت‌اند از: درد، اشک‌ریزی، تاری یا دوبینی و سردرد، کار با رایانه برای ساعت‌های طولانی تأثیرات سویی بر بینایی دارد. اگرچه نسل جدید مانیتورهای ال سی دی این اثر مخرب را کاهش می‌دهد، اما رعایت نکات زیر در هنگام استفاده از رایانه ضروری است:1- استفاده از فیلتر تابش در صورت لزوم 2- تغییر متناوب زاویه مانیتور و همین‌طور زاویه قرار گرفتن پشت مانیتور 3- رعایت فاصله مناسب با مانیتور 4- پیروی از قاعده 20/20/20 (هر 20 دقیقه حداقل 20 متر دورتر را به مدت 20 ثانیه نگاه کنید)

حفاظت از چشم

غیر از بیماری‌ها، آسیب‌های محیطی نیز می‌تواند روی چشم‌ها و بینایی اثر مخرب داشته باشد. در مشاغل خطرناک باید از عینک ایمنی استفاده کرد. غیر از آن، استفاده از عینک محافظ در موارد زیر نیز توصیه می‌گردد:1- استفاده از ماشین چمن‌زنی و وسایلی که سنگریزه و گردوغبار شدید به اطراف پرتاب می‌کنند. 2- کاربر روی خودرو و ماشین‌آلاتی که مواد اسیدی و از این قبیل دارند. 3- کار با مواد شیمیایی (به‌عنوان‌مثال کار روی پروژه‌های شیمی در دانشگاه). 4- کار با ماشین‌آلاتی که تراشه‌های فلز و چوب به اطراف پرتاب می‌کنند (مانند ماشین‌آلات نجاری و آهنگری).

ورزش و رژیم غذایی مفید

خوردن هویج اگرچه به‌سرعت و به‌طور معجزه‌آسا بر بهبود بینایی تأثیر ندارد، اما ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری آن مطمئناً برای چشم‌ها مفید است. توصیه ما برای شما داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم، سرشار از ویتامین‌های E,A و C، همچنین روی، مس، سلنیوم و آنتی‌اکسیدان‌ها است. تمرینات چشمی را با مشورت چشم‌پزشک خود آغاز کرده و هرگز بدون توصیه و مشورت با دکتر از لنزهای چشمی استفاده نکنید.

نکات مراقبت از پوست زیر چشم

نکات مراقبت از پوست زیر چشم با افزایش سن خواه یا ناخواه چروک‌های دور چشم خودشان را نمایان می‌کنند و با توجه به اینکه دور چشم نازک‌ترین و حساس‌ترین قسمت روی صورت است پس باید مراقبت کافی و بیشتری در این قسمت از صورت در هر سنی شکل بگیرد. ولی شاید هیچ‌گاه در مورد نحوه صحیح مصرف آن‌ها چیزی نشنیده باشید، در ادامه چند روش برای حفظ سلامت پوست دور چشم معرفی می‌کنیم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید در جهت حفظ چشمان خود کوشا باشید:

1- مرطوب کردن پوست

می‌توان از مرطوب کننده‌های صورت برای مرطوب کردن پوست دور چشم نیز استفاده کردجواب مثبت است. فقط باید فاصله‌ی کافی تا چشم را حفظ کنید که باعث تحریک و سوزش چشم نشود.

2- مواد مفید برای دور چشم‌ها را بشناسید

وقتی به دنبال یک کرم یا مرطوب‌کننده‌ی مناسب برای دور چشم خود هستید، شناخت اجزای تشکیل‌دهنده آن مرطوب‌کننده و انتخاب آن‌ها بر اساس نیاز خود از اهمیتی بالایی برخوردار است.

3- به‌آرامی و ملایمت رفتار کنید

نکته مهم دیگری که باید موردتوجه قرار گیرد این است که تمام فعالیت‌هایی که مربوط به دور چشم است از پاک کردن آرایش چشم‌ها گرفته تا استفاده از کرم‌های دور چشم باید آهسته و با دقت انجام شود.

4- محافظت در برابر نور خورشید

قرار داشتن در معرض نور خورشید نقش عمده‌ای در فرآیند پیر شدن پوست دارد و همچنین منجر به سیاه شدن پوست زیر چشم می‌شود؛ بنابراین کرم ضد آفتاب مناسب یکی از لازمه‌های محافظت از پوست است.

5- زیر چشم‌های خود را ماساژ دهید

ماساژ دادن زیر چشم‌ها می‌تواند جریان خون را در این ناحیه افزایش دهد. فشار ناشی از ماساژ می‌تواند به تخلیه مایعات اضافی در این ناحیه و بهبود پف‌کردگی کمک کند.

نحوه استفاده صحیح از کرم دور چشم در چهار گام

• مرحله اول: پس از تمیز کردن پوست اطراف چشم به‌اندازه‌ی نخود کرم بروی انگشت خود بزنید.
• مرحله دوم: با ضربه‌ای آرام کرم روی انگشت خود را در نواحی مختلف دور چشم به‌صورت نقطه‌نقطه به ۶ نقطه از نواحی درونی به گوشه پایین پخش‌کنید.
• مرحله سوم: به‌آرامی نقاط را صاف‌کرده تا کرم جذب شود. در اطراف پلک چشم را مالش ندهید.
• مرحله چهارم: اجازه دهید به مدت ۳۰ ثانیه تا کرم به‌خوبی جذب شود و به‌طور کامل خشک شود، سپس مرطوب‌کننده، سرم و SPF خود را استفاده کنید.

مزایای استفاده از محصولات مراقبت چشم چیست؟

بهترین کاری که برای پیشگیری از بروز علائم پیری پوست اطراف چشمتان می‌توانید انجام دهید، استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب است. اغلب کرم‌های دور چشم حداقل دارای SPF15 هستند و از این نظر نیاز شما را برطرف می‌کنند. علاوه بر حفاظت در مقابل نور خورشید، شما به دلایل دیگری نیز، به استفاده از محصولات مراقبت چشم مناسب نیاز خواهید داشت. این محصولات، مزایای زیادی برای پوست ظریف و شکننده اطراف چشمانتان خواهند داشت، از جمله:

• باعث افزایش رطوبت رسانی در این ناحیه می‌شوند.
• پوست اطراف چشم را سفت و با قوام می‌کنند.
• پف و تیرگی زیر چشم و اطراف چشم را بهبود می‌بخشند.
• از ایجاد خطوط پنجه کلاغی و چین و چروک در اطراف چشم پیشگیری می‌کنند.
• برخی از آن‌ها می‌توانند چین و چروک و خطوط ایجاد شده را تا حد زیادی برطرف کنند.

استفاده از محصولات مراقبت چشم را از چه زمانی آغاز کنیم؟

سن مناسب برای شروع استفاده از کرم‌های دور چشم ممکن است از فردی به فرد دیگر، تفاوت‌هایی داشته باشد. عوامل زیادی وجود دارند که بر روی روند تغییرات پوست دور چشم شما تأثیر می‌گذارند. به عنوان مثال یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده سن ایجاد چین و چروک و خطوط اطراف چشم ، ژنتیک فرد است؛ بنابراین ممکن است در فردی که به طور ژنتیکی ساختار پوستی ضعیف‌تری دارد، علائم پیری زودرس پوست در وی ایجاد گردد. صرف نظر از عوامل داخلی یا خارجی که ممکن است روی پوست اطراف چشم شما تأثیر داشته باشند، استفاده از یک کرم‌ دور چشم خوب ، به شما در به تأخیر انداختن نشانه‌های پیری کمک خواهند کرد.

به طور کلی توصیه می‌کنیم که از آغاز دهه سی زندگی، استفاده از محصولات مراقبت چشم مناسب را آغاز کنید. به طور کلی با افزایش سن بعد از دهه سوم زندگی، خشکی پوست اطراف چشم بیشتر و بیشتر می‌شود؛ زیرا تولید چربی در غدد سباسه موجود در اطراف این ناحیه به شدت کاهش می‌یابد. همان‌طور که می‌دانید، خشکی پوست اطراف چشم باعث تسریع و تشدید ایجاد خطوط و چین و چروک در این نواحی می‌گردد. کرم‌های دور چشم با برخورداری از مواد مرطوب کننده می‌توانند به جلوگیری از خشکی در پوست اطراف چشم کمک کنند. همچنین در این کرم‌ها، مواد پرکننده ای وجود دارد که می‌تواند فضاهای بین سلول‌های پوست را پر کند و باعث رفع چین و چروک های پوست گردد.

برای رعایت نظافت و پاکیزی همه ما سعی میکنیم که حتماً هفته‌ای سه بار به حمام برویم تا آلودگی‌ها و باکتری‌ها را با استفاده از برند های شامپو بدن از بین ببریم. انتخاب شوینده بستگی به پوست و سلیقه شما دارد اما ازنظر تمیزی بین دو شوینده صابون و شامپو بدن هیچ فرقی نیست. معمولاً صابون‌ها در فضای باز قرار می‌گیرند و بعد از گذشت چند وقت میکروب‌ها را به خود جذب می‌کند اما شامپو بدن داخل بطری‌های دربسته‌ای قرار دارد که مانع ورود میکروب‌ها می‌شود. امروزه استفاده از شامپوهای بدن در همه جای دنیا رایج شده است چراکه شامپوهای بدن ضد حساسیت هستند و با فرمولاسیون قوی که دارند می‌توانند به‌راحتی آلودگی‌ها را از روی پوست شما پاک کنند. شامپو بدن با بافت نرمی که دارد مناسب برای پوست‌های نرم و ظریف است و اما این تنها به این معنی نیست که فقط این افراد می‌توانند از شامپو بدن استفاده کنند.

تفاوت شامپو بدن و صابون در چیست؟

معمولاً تفاوت‌های زیادی بین صابون‌ها و شامپو بدن‌ها وجود دارد که صابون‌ها معمولاً فاقد گلیسیرین هستند اما شامپو بدن‌ها حاوی گلیسیرین هستند و بالانس PH آن‌ها به خاطر اینکه حالت خنثی دارند بسیار ساده و کم‌هزینه‌تر می‌شوند؛ اما ممکن است که هیچ‌کدام از این گزینه‌ها برای پوست شما مناسب نباشد و یا برعکس باشد که این موضوع بستگی به نوع و جنس پوست شما دارد معمولاً صابون‌ها تمامی چربی پوست بدن را از بین می‌برند و باعث خشکی پوست شما می‌شوند اما در شامپو بدن‌ها این اتفاق نمی‌افتد.

شامپو بدن‌ها بیشتر به PH پوست نزدیک هستند و حاوی رطوبت رسانی و نرم‌کنندگی دارند اما در ساختار صابون از این مواد استفاده نمی‌شود در عوض در ساختار صابون‌ها از نمک‌های سدیم استفاده می‌شود. وقتی‌که از صابون استفاده می‌کنید مولکول‌های چربی پوست و آلودگی‌ها را احاطه می‌کند، این ملکول ها با یکدیگر تشکیل توده‌ای چرب را می‌دهند که توسط آب به‌راحتی از بین می‌رود.

روش‌های استفاده از شامپو بدن

• مقدار زیادی از شامپو بدن استفاده نکنید چرا باعث بروز مشکلات می‌شود پس بهتر است مقدار مناسب استفاده کنید.
• از شامپو بدن برای صورت استفاده نکنید همان‌طور که از نامش پیدا چراکه شامپو بدن برای بدن شماست نه صورت.
• با آب داغ آبکشی نکنید و از آب ولرم و کمی خنک استفاده کنید تا علاوه بر تمیزی پوست شمارا زنده و شاداب کند.
• بعد از استحمام بدن را با لوسیان ها، گلیسیرین، وازلین، روغن نارگیل و روغن آرگان مرطوب کنید.
• شامپوهای آنتی باکتریال همه آلودگی‌ها، میکروب‌ها و چربی اضافه را از روی پوست پاک می‌کند.
• سعی کنید شامپو بدنی که انتخاب می‌کنید خاصیت آب‌رسانی داشته باشد.
• هیچ‌وقت از شامپو بدن بزرگ‌سالان برای کودکان استفاده نکنید.
• با استفاده از لیف شامپو بدن را روی پوستتان بکشید.

عوارض احتمالی شامپو بدن

• بسیاری از شامپو بدن‌ها حاوی مرطوب‌کننده هستند اما درجه مرطوب‌کنندگی آن به‌اندازه‌ای نیست که از خشکی پوست جلوگیری کند اگر پوست خشکی دارید حتماً از لوسیون ها استقاده کنید.
• استفاده بیش‌ازحد شامپو بدن نه‌تنها باعث تمیزی نمی‌شود بلکه باعث مسدود شدن منافذ پوست صورت می‌شود.
• میزان تمیزکنندگی شامپو بدن معمولاً بیشتر از صابون نمی‌باشد.

معرفی انواع برند باکیفیت شامپو بدن

• شامپو بدن جانسون
• شامپو بدن سینره
• شامپو بدن پریم
• شامپو بدن داو