آلگومد 

آلگومد چیست؟

آلگومد نام تجاری برندی است که در محصولات خود برای تأثیر گذاری بیشتر از خواص جلبک کلرلا ولگاریس استفاده می‌کند. کلرلا آلگومد (Algomed Chlorella) طیف گسترده‌ای از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب اشباع نشده و آنتی اکسیدان ها را فراهم می‌کند. برخلاف سایر محصولات جلبکی، کلرلا آلگومد در لوله‌های شیشه‌ای غرق در نور آفتاب رشد می‌کند و از این رو از خلوص فوق ‌العاده‌ای برخوردار هستند و هیچ گونه تماسی با آلاینده‌های محیطی ندارد.

کلرلا توانایی زیادی در اتصال به فلزات سنگین و همچنین سایر سموم محیطی دارد و آن‌ها را از بدن خارج می‌کند. کلرلا آلگومد منبع کلروفیل، ویتامین B12، لوتئین و آهن است. همچنین غنی از اسیدهای نوکلئیک است که عملکرد سلولی را کنترل کرده و روند پیری را کند می‌کند. این جلبک با بیش از 50٪ پروتئین، طیف کاملی از اسیدهای آمینه ضروری را فراهم می‌کند.

تحقیقات نشان داده است که مصرف کلرلا آلگومد برای پیشگیری از سرطان، چربی خون، سم زدایی بدن از دارو، کاهش عوارض جانبی پرتو درمانی، تحریک سیستم ایمنی بدن، بهبود پاسخ به واکسن آنفلوانزا، جلوگیری از سرماخوردگی، محافظت از بدن در برابر فلزات سمی و کند کردن روند پیری مفید است. مطالعات حیوانی توانایی ضد توموری، کاهش چربی خون و سم زدایی این ترکیب را نشان داده است اما مطالعات متقاعد کننده انسانی در این رابطه وجود ندارد.

کلرلا یک جلبک سبز تک سلولی آب شیرین است. تاکنون بیش از 30 گونه مختلف از این جلبک‌ها شناخته شده است اما دو نوع Chlorella vulgaris و Chlorella pyrenoidosa بیشتر مورد تحقیق و استفاده قرار گرفته‌اند. کلرلا دیواره سلولی سختی دارد و انسان قادر به هضم آن نیست بنابراین برای بهره مندی از مزایای آن به صورت کپسول، قرص و عصاره در دسترس است. مطالعات نشان می‌دهد که کلرلا فواید زیادی برای سلامتی دارد. آلگومد برای مو نیز مفید است و قرص آلگومد برای کبد چرب تجویز می‌شود.

کلرلا آلگومد به دست آمده از کلرلا ولگاریس بسیار مغذی و غنی از پروتئین، آهن، B12، کلسیم، امگا 3، آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. به همین دلیل به عنوان یک مکمل غذایی ارزش تجاری فوق ‌العاده‌ای دارد. کلرلا از دهه 1940 به عنوان منبع غذایی جایگزین مورد کاوش قرار گرفته است. اگرچه کلرلا در بسیاری از کشورهای غربی خوش طعم تلقی نمی‌شود اما در ژاپن از آن به عنوان غذا استفاده می‌شود؛ بنابراین برای بهره مندی از مزایای این جلبک در سال‌های اخیر، کلرلا به عنوان یک "ابر غذا" به بازار عرضه شده و در قالب قرص، عصاره، گرانول و پودر برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها به فروش می‌رسد.

ارزش غذایی کلرلا آلگومد

پروتئین: کلرلا حاوی 50-60٪ پروتئین است. این جلبک تک سلولی با دارا بودن 9 اسید آمینه ضروری یک منبع پروتئینی کامل است.

ویتامین B12: برخی از انواع کلرلا از جمله کلرلا آلگومد حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B12 با دسترس پذیری زیستی بالا هستند.

آهن و ویتامین C: کلرلا یک منبع خوب برای تأمین آهن است و می‌تواند 6 تا 40٪ نیاز روزانه شما را به این مینرال تأمین کند. این ماده غذایی همچنین یک منبع عالی از ویتامین C است که به جذب آهن کمک می‌کند.

آنتی اکسیدان: بررسی‌های صورت گرفته نشان داده است که کلرلا حاوی طیف گسترده‌ای از آنتی اکسیدان ها است که منافع بسیاری برای بدن دارند.

ریزمغذی‌ها: این جلبک تک سلولی حاوی مقادیر کمی منیزیم، روی، مس، پتاسیم، کلسیم، اسید فولیک و سایر ویتامین‌های گروه B است که برای حفظ سلامتی حائز اهمیت هستند.

امگا 3: مانند سایر جلبک‌ها، کلرلا نیز حاوی مقداری امگا 3 است. جالب است بدانید فقط مصرف 3 گرم کلرلا، 100 میلی گرم امگا 3 را در اختیار بدن قرار می‌دهد.

فیبر: مصرف کلرلا در مقادیر بالا می‌تواند یک منبع عالی از فیبر باشد که برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است؛ بنابراین قرص آلگومد برای یبوست نیز مفید است و با اثرات سیر کنندگی ناشی از فیبر آلگومد برای لاغری هم می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

منافع مصرف کلرلا آلگومد

کلرلا آلگومد علاوه بر محتوای بالای سرشار از ویتامین است. این ماده از نظر ویتامین B12 بسیار غنی است. جالب است بدانید هیچ ویتامین دیگری به اندازه ویتامین B12 بر سلامت روحی، عاطفی و جسمی ما تأثیر ندارد. ویتامین B12 یک ویتامین ضروری است، به این معنی که ما باید آن را از منابع غذایی خود دریافت کنیم. ما به طور معمول ویتامین B12 را از طریق پروتئین حیوانی دریافت می‌کنیم و گیاهخواران و وگان ها در معرض آسیب قرار دارند. کلرلا مقدار زیادی ویتامین B12 با فراهم زیستی بالا ارائه می‌دهد. به عنوان مثال مصرف 6 گرم کلرلا آلگومد حداقل 120٪ از مقدار مصرف روزانه این ویتامین را پوشش می‌دهد.

این ترکیب توانایی سم زدایی فلزات سنگین مانند آرسنیک، کادمیوم، سرب، جیوه و غیره را از بدن دارد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. فلزات سنگین از طریق صنایع مختلف مانند حفاری و تصفیه نفت، استخراج معادن، ذوب فلزات و غیره به محیط زیست ما نشت می‌کنند. ما فلزات سنگین را از طریق تنفس و بلع بخارات و گرد و غبار آن‌ها یا به راحتی از طریق تماس با پوست جذب می‌کنیم. فلزات سنگین همچنین در گیاهان و حیواناتی که از آن‌ها تغذیه می‌کنیم، وجود دارند و هنگام مصرف آن‌ها در خون ما جمع می‌شوند.

کلرلا همچنین دارای خواص ضد توموری است و ممکن است روزی در تولید داروهای ضد سرطان مورد استفاده قرار بگیرد. طبق مطالعه‌ای که در سال 2009 در مالزی انجام شد، موش‌هایی که سرطان کبد ناشی از مواد شیمیایی داشتند (کارسینوم سلول‌های کبدی) با غلظت‌های مختلف عصاره کلرلا ولگاریس تحت درمان قرار گرفتند. پس از سه ماه در موش‌های تحت درمان با کلرلا سطح لنفوم سلولی B (Bcl-2) افزایش یافت.

این پروتئین باعث ایجاد آپوپتوز (مرگ سلولی برنامه ریزی شده) در سلول‌های سرطانی می‌شود و تومورها را از بین می‌برد. علاوه بر این مصرف این عصاره با کاهش تکثیر سلول‌های توموری کبد و همچنین بازسازی سلول‌های سالم کبدی همراه بود. اگرچه این آزمایش به هیچ وجه نشان نمی‌دهد که کلرلا می‌تواند از سرطان جلوگیری کند یا آن را معالجه کند، اما نشان می‌دهد ممکن است اثر محافظتی داشته باشد.

کلرلا همچنین برای درمان بیماری پارکینسون و همچنین عوارض جانبی ناشی از داروها، مواد شیمیایی و سایر شرایط پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این موارد، این ترکیب ممکن است به بهبود دامنه حرکتی و توانایی بدنی شما کمک کند. اعتقاد بر این است که کلرلا با بازیابی تعادل مواد شیمیایی طبیعی (انتقال دهنده‌های عصبی) در مغز کار می‌کند.

کلرلا با دارا بودن لوتئین و گزانتین سلامت چشم‌ها را تقویت می‌کند و خطر تخریب ماکولا را در سنین بالا کاهش می‌دهد. شواهد موجود نشان می‌دهد که کلرلا می‌تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تسکین دهد؛ زیرا این جلبک تک سلولی حاوی کلسیم و ویتامین‌های گروه B است که هر دو برای کاهش شدت PMS مفید هستند.

تفاوت کلرلا و اسپیرولینا چیست؟

از آنجا که هر دو بخشی از خانواده جلبک‌های سبز هستند، کلرلا و اسپیرولینا مزایای مشابه بسیاری دارند. به گفته کارشناسان کلرلا سم زدای قدرتمندتری است و فلزات ناخواسته و سایر مواد زائد سمی را از بدن خارج می‌کند. ولی محتوای پروتئین اسپیرولینا بیشتر است بنابراین می‌توانید اسپیرولینا را برای انرژی و کلرلا را برای سم زدایی بدن مصرف کنید.

مقدار توصیه شده کلرلا آلگومد چقدر است؟

بررسی‌ها نشان داده است که دوز روزانه 5/2 گرم کلرلا (10-15 قرص کلرلا 300 میلی گرمی) اثرات مثبت قابل توجهی بر کیفیت زندگی دارد. پزشکان و متخصصان تغذیه همچنین توصیه می‌کنند بیش از 3-5 گرم کلرلا در روز مصرف نکنید تا از عوارض و مشکلات سلامتی جلوگیری شود.

عوارض جانبی احتمالی کلرلا آلگومد

کلرلا به طور کلی ایمن و قابل تحمل در نظر گرفته می‌شود. با این اوصاف به خصوص در چند هفته اول درمان عوارض آلگومد می‌تواند به صورت زیر ظاهر شود:

• تغییر رنگ مدفوع به رنگ سبز
• کرامپ های معده
• حالت تهوع
• نفخ شکم
• اسهال

با افزایش سازگاری بدن اکثر این عوارض برطرف می‌شوند. کلرلا همچنین ممکن است باعث حساسیت به نور شود و خطر بثورات آفتاب و آفتاب سوختگی را افزایش دهد. برای کمک به کاهش این اثرات مقدار زیادی ضد آفتاب استفاده کنید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. افرادی که به کپک حساسیت دارند ممکن است به کلرلا نیز حساسیت داشته باشند. برای آزمایش ابتدا مقدار کمتری کلرلا را مصرف کنید و 24 تا 48 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا علائم آلرژی ایجاد می‌شود یا خیر. در صورت داشتن آلرژی به ید، نگرانی‌های مشابهی وجود دارد زیرا کلرلا به ویژه حاوی مقدار زیادی ید است. با توجه به اینکه مصرف زیاد ید می‌تواند باعث بدتر شدن علائم پرکاری تیروئید یا "سقوط ید" در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شود، محتوای زیاد ید کلرلا آلگومد برای افراد مبتلا به بیماری تیروئید خطرناک است.

مکمل کلرلا آلگومد را از کجا بخریم؟

محصولات آلگومد را می‌توانید از داروخانه‌ها سایت‌های اینترنتی به صورت حضوری یا خرید آنلاین تهیه کرده و از منابع آن‌ها برای سلامتی بهره مند شوید. انواع قرص آلگومد از جمله آلگومد فورت در داروخانه آنلاین باهمانه موجود است و شما می‌توانید همین حالا با خرید اینترنتی هر یک از آن‌ها را خریداری نمایید.

اکنون به بررسی پرفروش‌ترین محصولات آلگومد می‌پردازیم:

• قرص آلگومد 100 عددی

آلگومد نام تجاری مکملی که سرشار از جلبک کلرلا ولگاریس است. این مکمل محصول کشور آلمان بوده و قوی‌ترین مکمل تغذیه‌ای شناخته شده است. این محصول خواص بسیار بی‌نظیری از جمله افزایش متابولیسم و سوخت ساز بدن، کاهش وزن، جلوگیری از ریزش مو، تقویت پوست، استحکام ناخن‌ها، سم زدایی، حفظ سلامت کبد، کنترل فشار خون، کاهش التهابات بدن و... دارد. از مهمترین ویژگی‌های این محصول ترکیبات آن است که شامل تمام ویتامین‌ها و مواد ضروری مورد نیاز بدن است. مصرف این مکمل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و دور ماندن از هر گونه بیماری ویروسی و میکروبی می‌شود.

• قرص آلگومد فورت 60 عددی

یک مکمل عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. آلگومد فورت با ترکیبات منحصر به فردی که دارد در بهبود عملکرد سیستم گوارش، کاهش وزن، تنظیم کلسترول خون، حفظ سلامت و شادابی پوست و مو، تقویت ناخن، افزایش انرژی و رفع خستگی بسیار تاثیر گذار است. این مکمل به دلیل داشتن ویتامین B12 و دیگر عناصر ضروری از کم خونی جلوگیری نموده و در حفظ سلامت عمومی بدن نیز موثر است.

• قرص آلگومد فولیک 60 عددی

آلگومد فولیک یکی از مکمل‌های گیاهی عالی است که در افزایش انرژی و از بین بردن خستگی، جلوگیری از ابتلا به سرطلان، تقویت سیستم ایمنی بدن، تامین ویتامین‌ها و پروتئین‌ها مورد نیاز بدن، درمتان کم خونی، مبارزه کردن با رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از تخریب‌ آن‌ها به سلول‌های بدن، بهبود عملکرد سیستم عصبی و... مفید است. این مکمل حاوی ویتامین B12 نیز است و از کمبود این ویتامین که می‌تواند سبب کم خونی شود نیز جلوگیری می‌کند و در درمان کم خونی هم موثر است.