آلگومد 

آلگومد چیست؟

آلگومد نام تجاری یکی از بهترین مکمل های گیاهی است که در محصولات خود برای تأثیر گذاری بیشتر از خواص جلبک کلرلا ولگاریس استفاده می‌کند. آلگومد (Algomed Chlorella) طیف گسترده‌ای از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب اشباع نشده و آنتی اکسیدان ها را فراهم می‌کند. برخلاف سایر محصولات جلبکی، کلرلا آلگومد در لوله‌های شیشه‌ای غرق در نور آفتاب رشد می‌کند و از این رو از خلوص فوق ‌العاده‌ای برخوردار هستند و هیچ گونه تماسی با آلاینده‌های محیطی ندارد.

کلرلا توانایی زیادی در اتصال به فلزات سنگین و همچنین سایر سموم محیطی دارد و آن‌ها را از بدن خارج می‌کند. کلرلا آلگومد منبع کلروفیل، ویتامین B12، لوتئین و آهن است. همچنین غنی از اسیدهای نوکلئیک است که عملکرد سلولی را کنترل کرده و روند پیری را کند می‌کند. این جلبک با بیش از 50٪ پروتئین، طیف کاملی از اسیدهای آمینه ضروری را فراهم می‌کند.

تحقیقات نشان داده است که مصرف آلگومد برای پیشگیری از سرطان، چربی خون، سم زدایی بدن از دارو، کاهش عوارض جانبی پرتو درمانی، تحریک سیستم ایمنی بدن، بهبود پاسخ به واکسن آنفلوانزا، جلوگیری از سرماخوردگی، محافظت از بدن در برابر فلزات سمی و کند کردن روند پیری مفید است. مطالعات حیوانی توانایی ضد توموری، کاهش چربی خون و سم زدایی این ترکیب را نشان داده است اما مطالعات متقاعد کننده انسانی در این رابطه وجود ندارد.

کلرلا یک جلبک سبز تک سلولی آب شیرین است. تاکنون بیش از 30 گونه مختلف از این جلبک‌ها شناخته شده است اما دو نوع Chlorella vulgaris و Chlorella pyrenoidosa بیشتر مورد تحقیق و استفاده قرار گرفته‌اند. کلرلا دیواره سلولی سختی دارد و انسان قادر به هضم آن نیست بنابراین برای بهره مندی از مزایای آن به صورت کپسول، قرص و عصاره در دسترس است. مطالعات نشان می‌دهد که کلرلا فواید زیادی برای سلامتی دارد. آلگومد برای مو نیز مفید است و قرص آلگومد برای کبد چرب تجویز می‌شود.

آلگومد به دست آمده از کلرلا ولگاریس بسیار مغذی و غنی از پروتئین، آهن، B12، کلسیم، امگا 3، آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. به همین دلیل به عنوان یک مکمل غذایی ارزش تجاری فوق ‌العاده‌ای دارد. کلرلا از دهه 1940 به عنوان منبع غذایی جایگزین مورد کاوش قرار گرفته است. اگرچه کلرلا در بسیاری از کشورهای غربی خوش طعم تلقی نمی‌شود اما در ژاپن از آن به عنوان غذا استفاده می‌شود؛ بنابراین برای بهره مندی از مزایای این جلبک در سال‌های اخیر، کلرلا به عنوان یک "ابر غذا" به بازار عرضه شده و در قالب قرص، عصاره، گرانول و پودر برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها به فروش می‌رسد.

ارزش غذایی آلگومد

پروتئین: آلگومد حاوی 50-60٪ پروتئین است. این جلبک تک سلولی با دارا بودن 9 اسید آمینه ضروری یک منبع پروتئینی کامل است.

ویتامین B12: برخی از انواع کلرلا از جمله کلرلا آلگومد حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B12 با دسترس پذیری زیستی بالا هستند.

آهن و ویتامین C: آلگومد یک منبع خوب برای تأمین آهن است و می‌تواند 6 تا 40٪ نیاز روزانه شما را به این مینرال تأمین کند. این ماده غذایی همچنین یک منبع عالی از ویتامین C است که به جذب آهن کمک می‌کند.

آنتی اکسیدان: بررسی‌های صورت گرفته نشان داده است که آلگومد حاوی طیف گسترده‌ای از آنتی اکسیدان ها است که منافع بسیاری برای بدن دارند.

ریزمغذی‌ها: این جلبک تک سلولی حاوی مقادیر کمی منیزیم، روی، مس، پتاسیم، کلسیم، اسید فولیک و سایر ویتامین‌های گروه B است که برای حفظ سلامتی حائز اهمیت هستند.

امگا 3: مانند سایر جلبک‌ها، آلگومد نیز حاوی مقداری امگا 3 است. جالب است بدانید فقط مصرف 3 گرم آلگومد 100 میلی گرم امگا 3 را در اختیار بدن قرار می‌دهد.

فیبر: مصرف آلگومد در مقادیر بالا می‌تواند یک منبع عالی از فیبر باشد که برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است؛ بنابراین قرص آلگومد برای یبوست نیز مفید است و با اثرات سیر کنندگی ناشی از فیبر آلگومد برای لاغری هم می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

منافع مصرف آلگومد

 آلگومد از نظر ویتامین B12 بسیار غنی است. جالب است بدانید هیچ ویتامین دیگری به اندازه ویتامین B12 بر سلامت روحی، عاطفی و جسمی ما تأثیر ندارد. ویتامین B12 یک ویتامین ضروری است، به این معنی که ما باید آن را از منابع غذایی خود دریافت کنیم. ما به طور معمول ویتامین B12 را از طریق پروتئین حیوانی دریافت می‌کنیم و گیاهخواران و وگان ها در معرض آسیب قرار دارند. آلگومد مقدار زیادی ویتامین B12 با فراهم زیستی بالا ارائه می‌دهد. به عنوان مثال مصرف 6 گرم آلگومد حداقل 120٪ از مقدار مصرف روزانه این ویتامین را پوشش می‌دهد.

این ترکیب توانایی سم زدایی فلزات سنگین مانند آرسنیک، کادمیوم، سرب، جیوه و غیره را از بدن دارد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. فلزات سنگین از طریق صنایع مختلف مانند حفاری و تصفیه نفت، استخراج معادن، ذوب فلزات و غیره به محیط زیست ما نشت می‌کنند. ما فلزات سنگین را از طریق تنفس و بلع بخارات و گرد و غبار آن‌ها یا به راحتی از طریق تماس با پوست جذب می‌کنیم. فلزات سنگین همچنین در گیاهان و حیواناتی که از آن‌ها تغذیه می‌کنیم، وجود دارند و هنگام مصرف آن‌ها در خون ما جمع می‌شوند.

آلگومد همچنین دارای خواص ضد توموری است و ممکن است روزی در تولید داروهای ضد سرطان مورد استفاده قرار بگیرد. طبق مطالعه‌ای که در سال 2009 در مالزی انجام شد، موش‌هایی که سرطان کبد ناشی از مواد شیمیایی داشتند (کارسینوم سلول‌های کبدی) با غلظت‌های مختلف عصاره کلرلا ولگاریس تحت درمان قرار گرفتند. پس از سه ماه در موش‌های تحت درمان با آلگومد سطح لنفوم سلولی B (Bcl-2) افزایش یافت.

این پروتئین باعث ایجاد آپوپتوز (مرگ سلولی برنامه ریزی شده) در سلول‌های سرطانی می‌شود و تومورها را از بین می‌برد. علاوه بر این مصرف این عصاره با کاهش تکثیر سلول‌های توموری کبد و همچنین بازسازی سلول‌های سالم کبدی همراه بود. اگرچه این آزمایش به هیچ وجه نشان نمی‌دهد که آلگومد می‌تواند از سرطان جلوگیری کند یا آن را معالجه کند، اما نشان می‌دهد ممکن است اثر محافظتی داشته باشد.

آلگومد همچنین برای درمان بیماری پارکینسون و همچنین عوارض جانبی ناشی از داروها، مواد شیمیایی و سایر شرایط پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این موارد، این ترکیب ممکن است به بهبود دامنه حرکتی و توانایی بدنی شما کمک کند. اعتقاد بر این است که کلرلا با بازیابی تعادل مواد شیمیایی طبیعی (انتقال دهنده‌های عصبی) در مغز کار می‌کند.

آلگومد با دارا بودن لوتئین و گزانتین سلامت چشم‌ها را تقویت می‌کند و خطر تخریب ماکولا را در سنین بالا کاهش می‌دهد. شواهد موجود نشان می‌دهد که آلگومد می‌تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را تسکین دهد؛ زیرا این جلبک تک سلولی حاوی کلسیم و ویتامین‌های گروه B است که هر دو برای کاهش شدت PMS مفید هستند.

آلگومد برای مو

تحقیقات انجام شده اثر بخشی آلگومد برای مو را تایید می‌کند. در این تحقیقات بسیاری از نظرات در مورد قرص آلگومد مورد بررسی قرار گرفت و تایید شد که آلگومد برای مو دارای اثرات بسیار مفیدی است. ویتامین‌های گروه B موجود در آلگومد برای مو و حفظ سلامت آن بسیار موثر است. این ویتامین‌ها سبب جلوگیری و درمان ریزش مو شده و در تقویت ریشه موها نیز نقش مهمی دارد. اگر شما هم از مشکل ریزش مو رنج می‌برید برای حل این مشکل می‌توانید از آلگومد استفاده کنید. 

قرص آلگومد برای کبد چرب

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد مصرف قرص آلگومد در افرادیی که دچار کبد چرب هستند باعث تنظیم آنزیم‌های کبدی می‌شود. آلگومد در کاهش سطح کلسترول خون نیز تاثیر گذار بوده و همین امر سبب درمان بیماری کبد چرب می‌شود. مصرف قرص الگومد برای کبد چرب سببب کاهش قند خون، جلوگیری از بروز سرطان کبد، کاهش استرس اکسیداتیو، بهبود و درمان هپاتیت c و... می‌شود.

بهترین زمان مصرف قرص آلگومد

بررسی‌ها نشان داده است که دوز روزانه 5/2 گرم آلگومد (10-15 قرص آلگومد 300 میلی گرمی) اثرات مثبت قابل توجهی بر کیفیت زندگی دارد. پزشکان و متخصصان تغذیه همچنین توصیه می‌کنند بیش از 3-5 گرم آلگومد در روز مصرف نکنید تا از عوارض و مشکلات سلامتی جلوگیری شود.

عوارض قرص آلگومد

آلگومد به طور کلی ایمن و قابل تحمل در نظر گرفته می‌شود. با این اوصاف به خصوص در چند هفته اول درمان عوارض آلگومد می‌تواند به صورت زیر ظاهر شود:

• تغییر رنگ مدفوع به رنگ سبز
• کرامپ های معده
• حالت تهوع
• نفخ شکم
• اسهال

با افزایش سازگاری بدن اکثر این عوارض برطرف می‌شوند. آلگومد همچنین ممکن است باعث حساسیت به نور شود و خطر آفتاب سوختگی را افزایش دهد. برای کمک به کاهش این اثرات مقدار زیادی ضد آفتاب استفاده کنید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. افرادی که به کپک حساسیت دارند ممکن است به آلگومد نیز حساسیت داشته باشند. برای آزمایش ابتدا مقدار کمتری را مصرف کنید و 24 تا 48 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا علائم آلرژی ایجاد می‌شود یا خیر. 

 آلگومد را از کجا بخریم؟

محصولات آلگومد را می‌توانید از داروخانه‌ها سایت‌های اینترنتی به صورت حضوری یا خرید آنلاین تهیه کرده و از منابع آن‌ها برای سلامتی بهره مند شوید. انواع قرص آلگومد از جمله آلگومد فورت در داروخانه آنلاین باهمانه موجود است و شما می‌توانید همین حالا با خرید اینترنتی هر یک از آن‌ها را خریداری نمایید. قیمت قرص آلگومد نیز بسته به ترکیباتش متفاوت است مثلا قیمت قرص آلگومد 100 عددی با توجه به تعداد و ترکیباتش نسبت قیمت قرص آلگومد 60 عددی گران‌تر است.

لیستی از بهترین محصولات آلگومد:

بهترین محصولات آلگومد شامل مکمل‌هایی هستند که سرشار از ترکیبات موثر و کارآمد برای حفظ سلامت بدن باشند. مثلا قرص آلگومد برای کبد چرب دارای عناصر بسیار ویژه‌ای است که فرد با مصرف آن می‌تواند از بروز بیماری کبد چرب جلوگیری نموده و یا حتی باعث کاهش علائم این بیماری شود. آلگومد برای مو نیز بسیار تاثیر گذار است. بهترین محصولات آلگومد ترکیبات موثری را برای حفظ سلامت مو نیز شامل می‌شوند در ادامه به معرفی چندتا از بهترین محصولات آلگومد مثل آلگومد آبی و یا آلگومد فورت خواهیم پرداخت:

• قرص آلگومد 100 عددی

 این مکمل محصول کشور آلمان بوده و قوی‌ترین مکمل تغذیه‌ای شناخته شده است. قرص آلگومد خواص بسیار بی‌نظیری از جمله افزایش متابولیسم و سوخت ساز بدن، کاهش وزن، جلوگیری از ریزش مو، تقویت پوست، استحکام ناخن‌ها، سم زدایی، حفظ سلامت کبد، کنترل فشار خون، کاهش التهابات بدن و... دارد. از مهمترین ویژگی‌های این محصول ترکیبات آن است که شامل تمام ویتامین‌ها و مواد ضروری مورد نیاز بدن است. مصرف این مکمل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و دور ماندن از هر گونه بیماری ویروسی و میکروبی می‌شود.

• قرص آلگومد فورت 60 عددی

یک مکمل عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. این محصول با ترکیبات منحصر به فردی که دارد در بهبود عملکرد سیستم گوارش، تنظیم کلسترول خون، حفظ سلامت و شادابی پوست و مو، تقویت ناخن، افزایش انرژی و رفع خستگی بسیار تاثیر گذار است. آگومد فورت برای لاغری نیز بسیار تاثیر گذار است. این مکمل به دلیل داشتن ویتامین B12 و دیگر عناصر ضروری از کم خونی جلوگیری نموده و در حفظ سلامت عمومی بدن نیز موثر است.

• قرص آلگومد فولیک 60 عددی

آلگومد فولیک یکی از مکمل‌های گیاهی عالی است که در افزایش انرژی و از بین بردن خستگی، جلوگیری از ابتلا به سرطلان، تقویت سیستم ایمنی بدن، تامین ویتامین‌ها و پروتئین‌ها مورد نیاز بدن، درمتان کم خونی، مبارزه کردن با رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از تخریب‌ آن‌ها به سلول‌های بدن، بهبود عملکرد سیستم عصبی و... مفید است. این مکمل حاوی ویتامین B12 نیز است و از کمبود این ویتامین که می‌تواند سبب کم خونی شود نیز جلوگیری می‌کند و در درمان کم خونی هم موثر است.

• آلگومد آبی

آلگومد آبی نیز با ترکیبات ویژه خود در سلامت استخوان‌ها و مفاصل نقش بسیار مهمی دارد. این محصول با افزایش متابولیسم بدن سبب لاغری و کاهش وزن می‌شود. آلگومد آبی در تامین ویتامین D مورد نیاز بدن، کاهش کلسترول خون، بهبود کبد چرب، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش دردهای عضلانی تاثیر گذار است. همچنین این محصول آلمانی خاصیت آنتی اکسدانی نیز دارد و سبب حفظ سلامت عمومی بدن می‌شود. آلگومد آبی سرشار از ویتامین B12 و ویتامین D3 است.