مراقبت پوست و مو 

با باهمانه پوستی شاداب و زیبا را تجربه کنید.

زمانی که بخواهیم درباره زیبایی و سلامتی یک فرد در یک نگاه نظر بدهیم، اولین چیزی که موردتوجه قرار خواهد گرفت، پوست او است. پوست بزرگ‌ترین عضو بدن ما است و درواقع یک سد محافظتی بین محیط داخل و خارج بدن ماست. این پوشش حیاتی به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند و به عنوان یک فیلتر تخصصی در برابر ورود و خروج مواد، عمل می‌کند.

پوست دائماً در حال رشد و تجدید شدن است و همواره یک تعادل بین سلول‌های جدید و سلول‌های در حال مرگ برقرار است. تمام جنبه‌های زندگی شما، اعم از آنچه می‌خورید و حتی محیطی که در آن زندگی می‌کنید، بر کیفیت پوست شما تأثیر می‌گذارند. پوست سالم به‌خوبی با علائم پیری مقابله می‌کند و سرعت بهبودی بسیار بالایی دارد. همچنین بعد از هرگونه بیماری، به‌سرعت بهبود یافته و سلامت و شادابی خود را به دست خواهد آورد.

 مراقبت از پوست

همه عواملی که ذکر شد، نشان می‌دهد که مراقبت از پوست تا چه حد اهمیت دارد. بخشی از این مراقبت، جنبه درونی دارد و درواقع می‌بایست با پیروی از یک سبک زندگی سالم، داشتن فعالیت بدنی و نوشیدن آب فراوان، به آن دست یابید؛ اما 50 درصد ماجرا استفاده صحیح از محصولات مراقبت از پوست است که به شما برای داشتن پوستی زیبا و سالم کمک می‌کند.

مراقبت از پوست تنها به معنای زیبا به نظر رسیدن پوست نیست؛ بلکه هدف سالم بودن پوست است. پوستی که سالم باشد دیرتر پیر و چروکیده می‌شود؛ بنابراین زیبایی خود را نیز دیرتر از دست خواهد داد. اگر بخواهیم به صورت تخصصی به مراقبت از پوست خود بپردازیم، می‌بایست برای هریک از اهداف زیر به صورت جداگانه و اختصاصی، برنامه‌ریزی کنیم:

• مراقبت لب

لب‌های نرم و برجسته، ممکن است زیبا به نظر برسند، اما حفظ رطوبت و سلامت لب‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار است. اگر شما هم مانند بیشتر افراد به پوست لب‌هایتان رسیدگی نکنید، ظاهر نرم، صورتی‌رنگ و برجسته خود را از دست خواهند داد.برای مراقبت از لب‌هایتان آن را دست‌کاری نکنید و از خیس کردن آن‌ها با زبانتان پرهیزید کنید. لب‌ها لایه محافظتی ندارند، بنابراین هر بار که آن‌ها را دست‌کاری می‌کنید یا زبان می‌زنید، به‌طور مستقیم در معرض آسیب قرار می‌گیرند. از انجام کارهایی که خشکی لب‌هایتان را تشدید می‌کند، پرهیز کنید.

خیس کردن لب‌ها به‌وسیله زبان، ممکن است برای چند لحظه آن‌ها را مرطوب کند، اما وقتی بزاق دهان تبخیر شود، لب‌ها خشک‌تر می‌شوند. آنزیم‌های بزاق برای بافت لطیف لب بسیار خشن است. با دهان باز نفس نکشید. با عبور هوای خشک از روی لب‌هایتان، آن‌ها رطوبت زیادی از دست می‌دهند.

برای مراقبت از لب‌ها آن را لایه‌برداری کنید. شب‌ها پیش از رفتن به رختخواب، یک کرم مرطوب‌کننده باکیفیت روی لب‌هایتان بزنید و صبح‌ها با استفاده از یک حوله‌ی تمیز یا مسواک، پوست‌های خشک یا مرده آن‌ها را به‌آرامی جدا کنید. این کار باعث افزایش گردش خون در این ناحیه می‌شود.

از ویتامین E استفاده کنید. قرص ویتامین E را شکاف داده و روغن آن را روی لب‌هایتان بمالید. ویتامین E گردش خون را بهبود بخشیده و به تولید سلول‌های جدید پوست و نرمی لب‌ها کمک می‌کند.

از لب‌های خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. همه می‌دانند که پوست صورت، در برابر نور خورشید آسیب‌پذیر است. تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۵ انجام شد، نشان داد از ۲۹۹نفری که به‌درستی از ضد آفتاب استفاده کرده بودند، تنها ۳۷ نفر لب‌هایشان را نیز با ضد آفتاب پوشانده بودند. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب مناسب با SPF15 یا بالاتر، حتی در روزهای ابری یا سرد، روند ظهور نشانه‌های پیری را به تأخیر می‌اندازد. پرتوهای فرابنفش ناشی از خورشید یا دستگاه سولاریوم، می‌توانند به لب‌ها آسیب زیادی برسانند.بنابراین همیشه از یک بالم لب با حداقل SPF15 یا ضد آفتاب مناسب لب استفاده کنید. اگر هر یک ساعت یک‌بار ضد آفتاب لب‌هایتان را تجدید کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت.

• مراقبت چشم

کره چشم از قسمت‌های مختلفی تشکیل‌شده است. قرنیه، عنبیه، مردک، اتاق قدامی، عدسی، شبکیه، صلبیه و مشیمیه قسمت‌های مختلف چشم را تشکیل می‌دهند و هرکدام وظیفه خاصی را بر عهده‌دارند.

انواع محصولات چشم وجود دارد که به حفظ سلامت چشم و رفع بیماری‌ها کمک زیادی می‌کند؛ اما بهتر است قبل از استفاده از هر محصول و یا دارویی با پزشک متخصص مشورت کنید؛ زیرا چشم اندام بسیار حساس و ویژه‌ای در بدن است که آسیب به آن مشکلات زیادی را برای فرد به وجود می‌آورد. این اندام، همانند هر اندام دیگری در بدن ممکن است به بیماری دچار شود.

شایع‌ترین بیماری‌های چشمی بدین شرح‌اند:

• تباهی لکه زرد یا ژنراسیون ماکولا
• مگس پران یا فلوتر چشم
• سندروم خشکی چشم
• آلرژی چشم
• آب‌ مروارید
• آب‌سیاه

 انواع محصولات چشم برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها وجود دارد. اگر سن شما بالای 40 سال است چک آپ سالیانه باید به بخشی از زندگی شما تبدیل شود تا سلامتی شما دائماً مورد بررسی قرار گیرد و در صورت بروز بیماری سریعاً آن را کنترل و درمان کنید.

تباهی لکه زرد یا رژنراسیون ماکولا چیست؟

بیماری تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا بیماری است که معمولاً در افراد بالای 50 سال رخ می‌دهد. در این بیماری ماکولا چشم که مسئولیت دیدمستقیم و واضح را بر عهده دارد، آسیب می‌بیند. تاری دید و از دست دادن بینایی از عوارض ابتلا به این بیماری هستند. برای درمان این بیماری انواع محصولات چشم و داروهای چشمی وجود دارد که باید زیر نظر پزشک متخصص مورداستفاده قرار گیرد. اگر بالای 50 سال هستید و احساس می‌کنید دید شما تار شده است بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.

بلفاریت چیست؟

بیماری بلفاریت سبب می‌شود پلک چشم ملتهب شود. در این بیماری سفیدی چشم تغییر رنگ می‌دهد و قرمز می‌شود. بیماری بلفاریت کیفیت بینایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. احساس خارش یکی از عوارضی است که در اثر ابتلا به این بیماری رخ می‌دهد. گردوغبار، آلودگی هوا و عفونت‌های باکتریایی سبب بروز این بیماری می‌شوند.

آب‌مروارید چیست؟

آب‌مروارید یکی از بیماری‌های رایج چشمی است و افراد زیادی بدان دچار می‌شوند. در این بیماری توده کوچک مات و یا شفافی در چشم به وجود می‌آید و همین توده مانع از رسیدن درست نور به شبکیه می‌شود. درنتیجه بینایی فرد دچار اختلالاتی می‌شود همچنین در کنار محصولات چشم، عمل جراحی نیز یک گزینه رایج برای درمان این بیماری است.

آب‌سیاه چیست؟

آب‌سیاه همانند آب‌مروارید یکی از بیماری‌های رایج چشمی است و افراد زیادی در سرتاسر دنیا بدان مبتلا می‌شوند. در این بیماری عصب‌های بینایی آسیب می‌بینند و به‌صورت لکه‌های سیاه‌رنگ بر روی توده رنگی چشم مشخص می‌شوند.

آلرژی چشم چیست؟

آلرژی چشم یک بیماری رایج است و درمان آن نیز بسیار راحت است. عواملی مختلفی سبب بروز آلرژی چشم می‌شوند. گردوغبار، آلودگی هوا و عطرهای محرک سبب بروز این آلرژی در چشم می‌شوند. خارش و تورم چشم از عوارض ابتلا به این بیماری هستند. حساسیت فصلی نیز یکی از مواردی است که سبب بروز بیماری آلرژی چشم می‌شود.

سندروم خشکی چشم چیست؟

در بیماری سندروم خشکی چشم کیسه اشک دچار اختلالاتی می‌شود و در موارد نادری سبب بروز نابینایی می‌شود. این بیماری معمولاً مشکل خاصی برای چشم به وجود نمی‌آورد و با مراجعه به پزشک و استفاده از انواع محصولات چشم مانند قطره و یا ژل خشکی چشم قابل‌کنترل است.

برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت چشم به شرح زیرند:

• کاروتنوئیدها (محصولات لبنی، جگر، تخم مرغ)
• لوتیین و گزاتین (اسفنجاج، کلم و سبزیجات)
• سلنیوم (غذاهای دریایی و آجیل)
• اسیدهای چرب مانند امگا 3
• آنتی‌اکسیدان‌ها
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین E

کپسول ویتامین A برای چشم

همان‌طور که در بالا بدان اشاره کردیم ویتامین A ویتامینی بسیار مهم برای حفظ سلامت چشم است. وجود ویتامین A برای حفظ سلامت قرنیه، تقویت توانایی چشم برای دید در نور کم، حفظ رطوبت چشم و جلوگیری از خشکی آن بسیار ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده از ویتامین A خطر ابتلا به بیماری آب‌مروارید را کاهش می‌دهد.

قرص تقویت چشم

تا اینجا متوجه شده‌اید پیروی از رژیم غذایی سالم سبب می‌شود بینایی که اصلی‌ترین وظیفه چشم است، تقویت شود؛ اما بهتر است بدانید تقویت و حفظ سلامت چشم تنها شامل تقویت بینایی نیست. چشم از اجزای مختلفی تشکیل‌شده است که هر یک از این اجزا وظیفه خاصی را بر عهده‌دارند. استفاده از محصولات چشم برای تقویت اجزای چشم به‌سلامتی ساختار کلی چشم کمک می‌کند و از بروز بیماری‌های مختلف جلوگیری به عمل می‌آورد.

شامپو شستشو پلک و مژه و شامپو شستشو چشم

بسیاری از بانوان عادت دارند که روزانه خود را آرایش کنند و از سایه چشم و یا ریمل برای آرایش چشم استفاده می‌کنند. پاک کردن آرایش از روی چشم اهمیت بسیار زیادی دارد؛ زیرا اگر این مواد بر روی چشم باقی بمانند به‌سلامت این ارگان منحصربه‌فرد آسیب وارد می‌شود. همچنین گردوغبار و آلودگی هوا سبب می‌شود که پلک متورم شود و باید از انواع محصولات چشم برای شستشو و ضدعفونی کردن آن استفاده کرد. اگر کار شما به‌گونه‌ای است که مطالعه زیاد می‌کنید و یا به کامپیوتر زیاد نگاه می‌کنید استفاده از محصولات چشم و شامپو شستشو پلک و مژه به رفع خستگی چشم کمک زیادی می‌کند.

داروخانه آنلاین باهمانه انواع محصولات مراقبت از پوست و مو را با کمترین قیمت و شرایط ارسال رایگان و پرداخت درب منزل در سراسر ارائه می‌دهد.

محصولات مراقبت از پوست

پوست انسان به دلیل قرار گیری در شرایط محیطی مثل آلودگی هوا بسیار آسیب پذیر می‌باشد. شاید شما سن زیادی نداشته باشید اما خطوط زیادی را بر روی پوست خود مشاهده کنید. همین موضوع سبب می‌شود سن شما پیرتر نشان داده شود. استفاده از محصولات مراقبت پوست که شامل کرم‌ها و مکمل‌ها می‌شود تاثیر بی‌نظیری در سلامت پوست شما دارد. کرم ضد آفتاب یکی از ضروری‌ترین محصولات مراقبت از پوست به شمار می‌آید. اشعه‌های منتشر شده از خورشید می‌توانند به پوست آسیب برسانند. ضد آفتاب می‌تواند سبب جلوگیری از آسیب این اشعه‌های مضر شود. همچنین مصرف ضد آفتاب در جلوگیری از ایجاد چین و چروک نیز تاثیر گذار است.

کلاژن عنصری است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد. کلاژن در جلوگیری از ایجاد چروک بسیار موثر است. با افزایش سن میزان این ماده در بدن کاهش می‌یابد و در نتیجه پوست دچار چین و چروک می‌شود. استفاده از مکمل‌های جوانساز مثل پودر کلاژن کلاژینو در جوانسازی و افزایش کلاژن بدن بسیار تاثیر گذار است. کرم‌های جوانساز نیز باعث تحریک تولید کلاژن در بدن شده و خطوط ایجاد شده در پوست را از بین می‌برد.

محصولات مراقبت از مو

امروزه اکثر افراد دچار ریزش مو هستند. ریزش مو به دلیل استرس و اضطراب، رژیم غذایی نامناسب، کمبود ویتامین، وراثت و... از عوامل ریزش مو هستند. مصرف مکمل‌هایی مثل هیرویت در جلوگیری از ریزش مو نقش بسیار مهمی دارند. هیرویت شامل زینک و ویتامین‌های گروه B است. زینک و ویتامین B موجود در این محصول سبب تقویت فولیکول‌های مو می‌شود به همین دلیل در رشد قدی مو، حفظ سلامت مو و جلوگیری از ریزش و شکنندگی مو بسیار موثر است.

از دیگر محصولات مراقبت از مو به ماسک‌ها و شامپوهای مخصوص می‌توان اشاره نمود. جنس موی افراد را به سه دسته خشک، چرب و نرمال تقسیم بندی می‌شود. افراد باید بر اسا نوع موی خود شامپوی مناسب را انتخاب نمایند تا سبب سلامتی مو شوند.