*متأسفانه این محصول موجود نیست، شما می‌توانید از محصولات جایگزین با ترکیبات مشابه پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن استفاده نمایید*

افزایش قدرت تمرینات انفجاریحداکثر کردن توان تمرینیافزایش حجم عضلانیامکان تمرینات شدید افزایش انرژی

109,500 تومان

افزایش محتوای کراتین عضله، تسهیل سنتز مجدد فسفوکراتین عضلهافزایش بار تمرینی مقاومتی، تحریک سنتز مجدد گلیکوژن عضله

139,000 تومان

تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلات به دلیل وجود گلوتامینافزایش قدرت و حجم عضلات ورزشکاران

99,900 تومان

خرید اینترنتی پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن 300 گرمی
بر روی دسته بندی مورد نظر کلیک کنید

پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder

  • کمک به پشتیبانی از مقاومت و قدرت
  • افزایش قدرت و مقاومت عضلات
  • افزایش رشد عضلات 
  • هضم راحت تر 
  • انرژی زا 

اپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition اپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition

ناموجود

نوع محصولپودر
نام برنداپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition
کشور مبدأ برندآمریکا
حجم300/600/1200 گرمی
کاراییتقویت ماهیچه ها
روش مصرفروزانه یک پیمانه از پودر به همراه 200 تا 300 میلی لیتر آب یا آبمیوه دوره بارگیری :روزی 4 پیمانه از پودر(صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) دوره نگهداری: 1 پیمانه از پودر بلافاصله بعد از تمرین
نوع محفظه نگهدارندهقوطی پلاستیکی
جنسیت مصرف کنندهبانوان و آقایان
سن مصرف کنندهبزرگسالان
کد بهداشتی1228179242

پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder

پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن در یک نگاه

کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن(Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder) ساخت کشور آمریکا و یکی از بهترین مکمل‌های کراتین موجود در بازار است. میکرونایزد شدن کراتین در این مکمل به جذب بهتر و سریع‌تر این ماده در بدن ورزشکاران کمک می‌کند. پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن حاوی ۵۰۰۰ هزار میلی‌گرم کراتین میکرونایزد شده در هر وعده مصرفی است که باعث افزایش انرژی و قدرت ورزشکاران می‌شود. شما می‌توانید با خرید کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن به‌راحتی عضله سازی کنید.

مشخصات و ترکیبات بکار رفته در کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن

کراتین Creatine یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین مکمل‌های مورد مصرف ورزشکاران برای عضله سازی و افزایش قدرت است. این مکمل معمولاً به‌صورت پودر عرضه می‌شود و با هر نوشیدنی که ترکیب شود باعث افزایش انرژی در بدن خواهد شدکه بطورطبیعی از آمینواسیدهای گلیسین و آرژنین در بدن ساخته می‌شود و ساختاری شبیه اسیدآمینه دارد. ذخایر کراتین در بدن تحت تأثیر فاکتورهایی مانند ورزش کردن، خوردن گوشت، میزان حجم عضله‌ها و همین‌طور سطح هورمون‌های تستوسترون متغیر خواهد بود. در بدن انسان 95 درصد از کراتین بدنسازی به‌صورت فسفوکراتین در عضله‌ها و 5 درصد دیگر در کبد، مغز و کلیه‌ها ذخیره می‌شود. فسفوکراتین در عضله به مولکول پرانرژی به نام ATP  تبدیل‌شده و باعث بهبود عملکرد شما در حین کار و ورزش می‌شود. با مصرف مکمل‌های کراتین ازجمله کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن ذخایر کراتین فسفات در عضلات افزایش‌یافته و با تأمین انرژی حین تمرینات ورزشی عملکرد فرد را بهبود می‌بخشد. مکمل کراتین برای تمرینات شدید، استقامتی و هوازی مورداستفاده قرار می‌گیرد و با جذب آب به داخل سلول‌های عضله باعث پروتئین‌سازی می‌شود. همه ورزشکاران می‌توانند این مکمل را در دوره حجم و در دوره کات به‌منظور افزایش حجم و قدرت عضلانی استفاده نمایند.

با توجه به ساختار کراتین، به دلیل جذب سریع به‌سرعت وارد سلول‌های عضلات شده و عضله سازی را در ورزشکاران تسریع می‌کند. حاوی کراتین منوهیدرات خالص است که به افزایش قدرت و حجم عضلات کمک می‌کند. این مکمل باعث کاهش زمان ریکاوری پس از تمرینات سخت و سنگین می‌شود درواقع یک مکمل ایده آل برای تولید انرژی جهت حرکات و انقباضات انفجاری و سریع حین تمرینات بدن‌سازی است و توان و قدرت عضلات فرد را افزایش می‌دهد. به‌طورکلی  می‌توان از مکمل کراتین طبیعی برای افزایش انرژی و قدرت بدن، افزایش حجم عضلانی خالص، بهبود ظرفیت غیر هوازی و هوازی، افزایش وزن بدن به دلیل جذب آب بیشتر (نه به‌اندازه‌ی زیاد مثل گینرها و کربوها)، افزایش سنتز پروتئین، افزایش جذب آمینواسیدها و بهبود عملکرد مغز استفاده کرد. کیفیت بالای پودر کراتین میکرونایزد (Optimum Nutrition) باعث می‌شود که به‌سرعت در همه مایعات حل شود. برای بهبود جذب و اثربخشی بهتر پودر کراتین بهتر است آن را با انواع آب‌میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید؛ زیرا قند موجود در آب‌میوه‌ها با افزایش سطوح انسولین به افزایش جذب کراتین در عضله کمک می‌کنند. میکرونیزه شدن کراتین در مکمل کراتین بدنسازی اپتیموم نوتریشن یکی از ویژگی‌های برتر این مکمل نسبت به سایر مکمل‌های کراتین موجود در بازار است؛ زیرا جذب آن را نسبت به سایر مکمل‌های کراتین به‌شدت افزایش می‌دهد. کراتینطبیعی ON حاوی 500 هزار میلی‌گرم کراتین میکرونایزد شده در هر وعده مصرفی است و کاملاً  بی بو و بی‌مزه است و به‌راحتی در آب یا آبمیوه حل می‌شود. نکته‌ای که باید به آن اشاره‌کنیم این است که مقداری از این پودر بسته به دمای آب ممکن است به‌صورت بلور در لیوان باقی بماند که مشکلی برای مصرف ندارد.

شایان‌ذکر است که مخلوط کردن این مکملبا پروتئین وی و یا کربو پروتئین مانعی ندارد و می‌تواند به‌صورت یک بسته افزایش انرژی و عضله ساز درآمده و مورد مصرف ورزشکاران قرار گیرد. مصرف کراتین به‌جز افزایش وزن هیچ عارضه جانبی به دنبال نخواهد داشت و تنها عارضه ذکرشده تجمع آب در بدن خصوصاً در نواحی ماهیچه اسکلتی و روده است. این عارضه به علت عدم تعادل آب و مواد معدنی در بدن اتفاق می‌افتد و می‌توان با رعایت کردن  رژیم غذایی متعادل و مخلوط کامل پودر کراتین در آب و آب‌میوه از آن جلوگیری کرد. ازآنجایی‌که تعداد مکمل‌های تقلبی در بازار بسیار زیاد است قبل از خرید کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن برچسب روی قوطی را کاملاً بررسی نمایید. علاوه براین شما می‌توانید با خرید اینترنتی کراتین میکرونایزد مکمل اورجینال را درب منزل خودتان دریافت کنید. قبل از خرید پودر کراتین بدنسازی اصل بهتر است از انواع کراتین موجود در بازار و قیمت کراتین بدنسازی در داروخانه اطمینان حاصل نمایید.

محصول مشابه با پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن محصول "پودر کراتین پیور 100 درصد دوبیس" جهت افزایش توان تمرینی،افزایش انرژی و حجم عضلات می‌باشد.

تماس با فروشگاه اینترنتی باهمانه

مزایا و خواص پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن

  • برای بارگیری کراتین: برای ۵ روز اول روزی ۴ پیمانه از پودر را (صبح، بعدازظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.
  • روزانه ۱ پیمانه از پودر را به‌ همراه (۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر) آب یا آب‌میوه مخلوط کرده و مصرف نمائید.
  • برای نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری ۱ پیمانه از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.
  • مصرف ۵ گرم پودر کراتین در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
  • کمک به افزایش انرژی، توان و قدرت ورزشکار
  • کمک به پشتیبانی از مقاومت و قدرت
  •  کمک به افزایش رشد توده عضلانی
  • میکرونایز شده برای هضم راحت‌تر
  • انحلال‌پذیری عالی در همه مایعات
  • بهبود سطح خون‌رسانی به عضله
  •  افزایش آب‌رسانی به عضلات
  • بدون پرکننده یا مواد افزودنی
  • حاوی ترکیبات موردنیاز بدن
  • قابلیت جذب سریع

مقدار و نحوه مصرف پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن

برای کسب نتیجه بهتر دو روش برای مصرف این محصول پیشنهاد می‌شود:

روش اول که به دوره بارگیری معروف است، مخصوص کسانی است که قبلاً از کراتین استفاده نکرده‌اند. در این دوره ماهیچه‌ها بارگیری و اشباع می‌شوند. در دوره بارگیری 4 روز اول مصرف، روزانه 20 گرم کراتین در چهار وعده صبح، ظهر، قبل و بعد از تمرین استفاده می‌شود و از روز پنجم تا انتهای دوره مصرف روزانه 5 گرم کراتین (5 گرم قبل و 5 گرم بعد از تمرین) استفاده شود.

در دوره بعد از بارگیری که دوره نگهداری کراتین نامیده می‌شود در چهار روز از ابتدای دوره روزانه 10 گرم کراتین (5 گرم قبل و 5 گرم بعد از تمرین) استفاده می‌نماید.

مزایای کراتین میکرونایزد ON

عوارض پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن

تاکنون عارضه جانبی خاصی از عوارض واقعی مصرف کراتین گزارش نشده است.

مکمل کراتین برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی در افراد ورزشکار است جهت آشنایی بیشتر با انواع کراتین و ساختار آن مطالعه مقاله "همه‌چیز در مورد مکمل کراتین" پیشنهاد می‌شود.

هشدار و پیشنهاد برای مصرف پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن

  • افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک از مصرف انواع کراتین خودداری کنند.
  • باتوجه به ساختار کراتین، مصرف کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است.
  • بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
  • مکمل را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
  • در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید.
  • در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
  • کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن را از مراکز معتبر تهیه کنید.
  • بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
  • هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.

محصولات مشابه

نظرات کاربران باهمانه

کراتین

مرسی ارسال و بسته بندی باکیفیت محصول
به دستم رسید.

کیفیت محصول
ارزش خرید نسبت به قیمت
Was this comment useful to you? Yes No

پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن

کراتین تداخل دارویی با پنتوپرازول و دمپریدون داره؟اخه یه جایی نوشته بود با سایمیتیدین تداخل داره!

کیفیت محصول
ارزش خرید نسبت به قیمت
Was this comment useful to you? Yes No
Reply from باهمانه:
کاربر گرامی، مصرف کراتین با داروهای نام برده تداخلی نخواهد داشت.

کراتین میکرونایزد

سلام اگه این محصول همراه با چربی سوز سی ال ای استفاده بشه مشکلی پیش نمیاد؟

کیفیت محصول
ارزش خرید نسبت به قیمت
Was this comment useful to you? Yes No
Reply from باهمانه:
کاربر گرامی با سلام

خیر مشکلی نداشته و قابل مصرف می باشد.
با تشکر - مسئول فنی داروخانه باهمانه

کراتین

منم امروز ثبت کردم که کراتین ON موجود شد بهم خبر بدین.ممنون.یادتون نره منووو

کیفیت محصول
ارزش خرید نسبت به قیمت
Was this comment useful to you? Yes No

موجودی؟

سلام موجود دارین این محصول رو اگه نیست زمان تقریبی موجود شدن محصول رو اعلام کنید با تشکر????

کیفیت محصول
ارزش خرید نسبت به قیمت
Was this comment useful to you? Yes No
Reply from باهمانه:
با سلام
کاربر عزیز ، محصول در حال حاضر موجود نمی باشد و زمان موجودی آن مشخص نیست. در صورت تمایل می توانید با شرکت تماس گرفته و اطلاعات خود را ثبت نمایید تا در صورت موجود شدن محصول به شما اطلاع داده شود.
با تشکر

پودر کراتین میکرونایزد

من این پودر رو مصرف میکردم ولی یه مدتیه پیداش نمیکنم

کیفیت محصول
ارزش خرید نسبت به قیمت
Was this comment useful to you? Yes No

پودر کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن

سلام ؛ نحوه مصرف همزمان این محصول و وی گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن ، چجوره ؟ همزمان بعد از تمرین میشه با هم خورد ؟


کیفیت محصول
ارزش خرید نسبت به قیمت
Was this comment useful to you? Yes No
Reply from باهمانه:
کاربر گرامی، بله. شما می توانید دو محصول را بعد از تمرین با هم مخلوط نموده و میل نمایید.

کراتین

خیلی محصول خوبیییه و من چند سالی هست از محصولات ON استفاده میکنم و هر کدام اگه بجا استفاده شه اثربخشی عالی داره

کیفیت محصول
ارزش خرید نسبت به قیمت
Was this comment useful to you? Yes No

موجوده؟

سلام این کراتین موجوده؟ میخام سفارش بدم

کیفیت محصول
ارزش خرید نسبت به قیمت
Was this comment useful to you? Yes No
Reply from باهمانه:
سلام کاربر گرامی
بله موجود می باشد.شما می توانید با تماس با واحد فروش سفارش محصول خود را ثبت و هماهنگی جهت ارسال آن را انجام دهید.
شماره تماس واحد فروش: 02166492546