قرص زینک 30 میلی گرم نیچرمید 100 عددی

قرص زینک 30 میلی گرم نیچرمید 100 عددی Nature Made Zinc 30 mg 100 Tabs

مشخصات و ترکیبات قرص زینک نیچرمید

زینک یا روی یک ماده معدنی کمیاب است که بدن ما قادر به ساخت یا ذخیره آن نیست به همین دلیل دریافت روزانه آن ضروری می‌باشد. روی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی است به‌طوری‌که تقریباً زندگی بدون آن غیرممکن است. روی دارای اثراتی نظیر تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، فعالیت آنتی اکسیدانی، بهبود عملکرد شناختی و بسیاری موارد دیگر است. روی تقریباً در تمام اندام‌ها، بافت‌ها و مایعات بدن، حضور دارد و فعالیت‌های مهمی را انجام می‌دهد. زینک نیچرمید حاوی قابل‌جذب‌ترین فرم ماده معدنی روی است که به مقدار مورد نیاز روزانه تهیه شده است.

کمبود روی چه خطراتی دارد؟

کمبود روی مشکل شایعی است؛ زیرا بسیاری از افراد از رژیم غذایی درستی پیروی نمی‌کنند و از طرفی، بدن ما سیستمی برای ذخیره آن ندارد. همچنین ممکن است به علت نارسایی احتقانی و بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بدخیمی (سرطان)، بیماری‌های کبد و بیماری کم خونی داسی شکل دچار کمبود روی شویم.

علائم کمبود روی عبارتند از:

• افسردگی (تحقیقات بیشتری لازم است)
• مشکلات پوستی مانند آکنه یا اگزما
• احساس طعم و بوی غیرطبیعی 
• کند شدن روند بهبود زخم    
• از دست دادن اشتها
• تغییر شناختی
• اختلالات رشد
• ریزش مو
• کم خونی

اسهالکمبود روی در دوران بارداری ممکن است احتمال زایمان دشوار یا طولانی را افزایش دهد. مکمل زینک نیچرمید می‌تواند در دریافت مقدار کافی روی به شما کمک کند.

زینک نیچرمید و تقویت سیستم ایمنی

روی برای رشد طبیعی و عملکرد بسیاری از سلول‌های ایمنی بدن ضروری است. به علت نقش حیاتی آن در سیستم ایمنی بدن، حتی یک کمبود ملایم، می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را کاهش و خطر ابتلا به عفونت‌های باکتریایی، ویروسی و انگلی را افزایش دهد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف روی می‌تواند علائم و دوره سرماخوردگی را تا 40 درصد کاهش دهد، به‌خصوص اگر در 24 ساعت اول بعد از شروع علائم، استفاده گردد.

سلول‌های T به دو روش به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند:

• حمله به سلول‌های آلوده یا سرطانی
• کنترل و تنظیم پاسخ‌های ایمنی 

کمبود روی به‌طور قابل توجهی می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را مختل کند. بر اساس یک مطالعه منتشرشده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، افراد مبتلا به کمبود روی، افزایش حساسیت به انواع بیماری‌ها را تجربه می‌کنند.

زینک نیچرمید و عملکرد آنتی اکسیدانی

مطالعه در سالمندان نشان داد که مکمل روی می‌تواند باعث کاهش پراکسیدازهای چربی خون شود. در یک مطالعه دیگر، مشخص شد با مصرف آن، شکستگی DNA در زنان کاهش می‌یابد. روی همچنین باعث جلوگیری از مرگ سلول‌های پوست در اثر تماس با رادیکال‌های آزاد می‌شود. در مردان مبتلا به آستنواسپرمی (کاهش تحرک اسپرم‌ها)، مصرف روی می‌تواند وضعیت اسپرم‌ها را به حالت نرمال بازگرداند. ماده معدنی روی دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به‌این‌ترتیب از بدن در مقابل انواعی از بیماری‌ها محافظت می‌کند.

زینک نیچر مید و سلامت پوست مو و ناخن

ماده معدنی روی برای حفظ سلامت پوست مو و ناخن ضروری است. زینک برای پیشبرد بسیاری از واکنش‌ها، در بدن ضروری است و رشد و تقسیم سلول‌ها را تسریع می‌کند. جهت تسریع بازسازی سلول‌های پوست و تقویت رشد مو و ناخن ، مردان روزانه به 11 میلی‌گرم و زنان به 8 میلی‌گرم روی نیاز دارند.

زینک نیچرمید و کنترل التهاب

روی از تولید بسیاری از سیتوکین های التهابی جلوگیری می‌کند. مطالعات در سالمندان که اغلب با کمبود روی مواجه هستند، نشان داد که مصرف روی با کاهش تولید سایتوکاین ها و دیگر فاکتورهای التهابی، باعث مهار شرایط التهابی نظیر سندرم روده تحریک‌پذیر، آکنه و آسم می‌شود.

زینک نیچرمید و درمان اسهال

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، اسهال هر ساله جان 1.6 میلیون کودک زیر 5 سال را می‌گیرد. استفاده از مکمل‌های روی می‌تواند به کاهش اسهال کمک کند. بر اساس مطالعات، استفاده از یک دوره 10 روزه از مکمل روی در درمان اسهال مؤثر است و همچنین کمک می‌کند تا از وقوع این بیماری در آینده جلوگیری شود.

زینک نیچرمید و بهبود حافظه و یادگیری

تحقیقات انجام‌شده در دانشگاه تورنتو نشان داد که روی نقش مهمی در تنظیم اینکه چگونه نورون‌ها با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنند، دارد و به‌این‌ترتیب بر نحوه شکل‌گیری خاطرات و روند یادگیری ما تأثیر می‌گذارد.

زینک نیچرمید و بهبود زخم

روی در حفظ یکپارچگی پوست و بهبود ساختار آن نقش دارد. بیماران مبتلا به زخم‌های مزمن اغلب دارای مشکلاتی در متابولیسم و یا سطح روی هستند. روی اغلب در کرم‌های پوستی که برای درمان بثورات و ضایعات پوستی و همچنین سوختگی‌ها تجویز می‌شوند، وجود دارد. بااین‌وجود استفاده خوراکی آن نیز، توانایی بدن را در بهبود زخم‌ها و التهابات پوستی ، افزایش می‌دهد.

زینک نیچر مید و باروری

مطالعات متعددی کمبود روی را با کیفیت پایین اسپرم مرتبط دانسته‌اند. به‌عنوان‌مثال، یک مطالعه در هلند نشان داد که تعداد اسپرم‌ها بعد از مصرف مکمل‌های سولفات روی و مکمل اسید فولیک افزایش می‌یابد. در مطالعه دیگری محققان کمبود روی را یک عامل خطر برای کیفیت پایین اسپرم و ناباروری مردان معرفی کرده‌اند.

دیگر مزایای استفاده از زینک نیچرمید

روی می‌تواند در درمان بیماری‌ها و اختلالات زیر نیز، مؤثر باشد:

• اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD)
• پیشگیری و درمان پنومونی
• پوکی استخوان
• آکنه

مزایا و خواص قرص زینک نیچرمید

• کمک به حفظ سلامت، استحکام و زیبایی پوست، مو و ناخن
• بهبود رشد مناسب در سنین رشد و دوران کودکی
• بهبود قدرت بینایی و چشایی
• تقویت‎کننده سیستم ایمنی
• دارای خواص آنتی‎اکسیدان
• بهبود عملکرد ورزشکاران
• تسریع بهبود زخم ها
• تحریک ساخت کلاژن
• پیشگیری از التهاب

مقدار و نحوه مصرف قرص زینک نیچرمید

 روزانه یک عدد قرص را همراه با وعده‌های غذایی و نوشیدن یک لیوان آب، میل کنید.

عوارض قرص زینک نیچرمید

تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این محصول گزارش نشده است.

هشدار و پیشنهاد برای مصرف قرص زینک نیچرمید

• مصرف زینک برای خانم ها روزانه 10 میلی گرم . آقایان 12 میلی گرم می باشد و به شدت به خانم ها توصیه می شود.

• جایگزین این محصول می توان به قرص یونی زینک لیبریتی با دوز مصرفی دوبار در روز اشاره کرد.

• بهتر است همرا با غذا میل شود تا از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری شود.